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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	159	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	156	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	124	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	126	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	125	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	127	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	126	00:42:52	7,00 km
8	0,08 km	0:29	6:06	121	00:43:22	7,08 km

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