annons

Etapper

17 september 2019 - 10:55

Långintervall

Löpning - Intervallträning
Klädde mig för ruskväder, men solen kom fram och det blev ganska behagligt, en liten skur på slutet bara. 3*4 km på 19:40, 19:20 och 18:20. Bra känsla, skönt att orka trycka på i sista intervallet.
17,38   km
Distans
1:30:42
Tid
5:13   min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
Nike Peg 35 Shield
Total distans: 1165 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige