Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	144	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	169	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	163	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	160	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	163	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	165	00:29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	00:34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	157	00:39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	166	00:43:55	9,00 km
10	0,90 km	4:10	4:38	160	00:48:05	9,90 km

17 september 2019 - 18:03

Lindholmsstafetten - Göteborg

Löpning - Tävling

Med glädjeknuff och vagnen. Bästa träningen överlägset, och så himla kul! Ett byte av barn efter två varv. Tufft att springa med vagnen genom byggnaderna, klart annorlunda.

10 km
Distans

48:04
Tid

4:48 min/km
Snitt

160
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 12884 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Nike vaporfly 4% ...
Total distans: 1074 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km