Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
119
00:04:46
1,00 km
2
0,77 km
3:43
4:51
125
00:08:29
1,77 km
3
0,77 km
3:00
3:55
127
00:11:29
2,53 km
4
0,11 km
1:00
8:53
122
00:12:29
2,65 km
5
0,76 km
3:00
3:58
127
00:15:29
3,40 km
6
0,09 km
1:00
11:00
124
00:16:29
3,49 km
7
0,74 km
3:00
4:03
126
00:19:29
4,24 km
8
0,10 km
1:00
10:01
124
00:20:29
4,34 km
9
0,77 km
3:00
3:54
129
00:23:29
5,10 km
10
0,12 km
1:00
8:40
127
00:24:29
5,22 km
11
0,74 km
3:00
4:02
133
00:27:29
5,96 km
12
0,08 km
1:00
12:50
127
00:28:29
6,04 km
13
0,75 km
3:00
4:00
129
00:31:29
6,79 km
14
0,10 km
1:00
10:28
130
00:32:29
6,88 km
15
0,77 km
3:00
3:54
131
00:35:29
7,65 km
16
0,11 km
1:00
8:53
130
00:36:29
7,77 km
17
0,74 km
3:00
4:03
136
00:39:29
8,51 km
18
0,12 km
1:00
8:37
133
00:40:29
8,62 km
19
1,00 km
5:00
5:00
138
00:45:29
9,62 km
20
0,13 km
0:36
4:43
132
00:46:05
9,75 km
17 september 2019 - 17:17
Långa intervall 8*3min
Löpning - Distans
9,75
km
Distans
46:04
Tid
4:43
min/km
Snitt
129
Snittpuls
171
Maxpuls
164
Kadens
Adidas Ultra boos...
Total distans: 1085 km