Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
123
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
6:54
6:54
146
00:12:48
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
148
00:18:17
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
148
00:24:32
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
153
00:30:12
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
148
00:35:36
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
147
00:40:41
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
147
00:46:11
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
149
00:51:56
9,00 km
10
1,00 km
5:40
5:40
147
00:57:36
10,00 km
11
1,00 km
5:48
5:48
147
01:03:24
11,00 km
12
0,95 km
4:54
5:11
146
01:08:18
11,95 km
18 september 2019 - 06:37
Hem, CS Kista
Löpning - Distans
Transportlöpning till Kista. Börjar bli kallt, 5 grader. Fick ta 3/4 byxor, och nästan att jag skulle haft tunna handskar. En smula trött, men jag har ju å andra sidan ingen volym-vana i kroppen nu.
11,946
km
Distans
1:08:18
Tid
5:43
min/km
Snitt
annons
