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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	124	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	127	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:18:57	3,00 km
4	0,28 km	1:49	6:33	123	00:20:46	3,28 km

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