IF Start 4x200m + 400m
Löpning - Distans
Andra provträningen för Elvira med IF Start.
Uppjogg, rörlighet, löpskolning och stegringar.
Sen körde vi stafett 4x200m och därefter ett lopp på 400m.
Lite sliten men fick igång benen och tycker jag hittade ett bra flyt.
Nedjoggen blev rätt kort men sammantaget ett fint litet pass.
