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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	123	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	128	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	130	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	135	00:39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	131	00:45:20	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	133	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	128	00:56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	133	01:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	129	01:08:11	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	131	01:13:53	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	128	01:19:33	14,00 km
15	0,08 km	0:28	5:47	123	01:20:01	14,08 km

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