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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	0	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	0	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	0	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	0	00:24:47	4,00 km
5	0,33 km	1:53	5:46	0	00:26:40	4,33 km

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