Gräsintervaller vid Rocklunda
Löpning - Distans
På fotbollsplanerna. 2x5min, 3x4min, 5x3min, 5x2min. 1.30 lätt joggvila, 1min på de sista. Ganska seg känsla. Inte helt återhämtad från helgen. Lite sisådär i knä o ljumske men känns inte som de blev värre under passet.