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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,71 km	3:00	4:15	132	00:03:00	0,71 km
2	0,03 km	1:00	33:41	136	00:04:00	0,74 km
3	0,73 km	3:00	4:05	135	00:07:00	1,47 km
4	0,03 km	1:00	33:23	133	00:08:00	1,50 km
5	0,67 km	3:00	4:27	135	00:11:00	2,17 km
6	0,04 km	1:00	23:55	129	00:12:00	2,22 km
7	0,73 km	3:00	4:06	136	00:15:00	2,95 km
8	0,02 km	1:00	41:19	129	00:16:00	2,97 km
9	0,69 km	3:00	4:22	135	00:19:00	3,66 km
10	0,04 km	1:00	27:21	132	00:20:00	3,70 km
11	0,69 km	3:00	4:22	136	00:23:00	4,38 km
12	0,05 km	1:00	20:34	137	00:24:00	4,43 km
13	0,69 km	3:00	4:19	138	00:27:00	5,12 km
14	0,00 km	0:05	22:29	145	00:27:05	5,13 km

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