Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
121
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
134
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
140
00:16:35
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
136
00:22:05
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
136
00:27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
139
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
138
00:38:48
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
136
00:44:32
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
134
00:50:12
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
133
00:55:59
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
137
01:01:28
11,00 km
12
1,00 km
6:09
6:09
131
01:07:37
12,00 km
13
1,00 km
5:48
5:48
135
01:13:25
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
135
01:18:55
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
140
01:24:19
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
138
01:30:05
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
143
01:35:20
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
144
01:41:03
18,00 km
19
1,00 km
6:17
6:17
141
01:47:20
19,00 km
20
1,00 km
5:12
5:12
151
01:52:33
20,00 km
21
0,67 km
3:09
4:42
167
01:55:41
20,67 km
21 september 2019 - 09:07
Landslagsträning :-)
Löpning - Långpass
Långpass med Gustav och Christer
20,67
km
Distans
1:55:41
Tid
5:36
min/km
Snitt
138
Snittpuls
179
Maxpuls
172
Kadens
Saucony Mirage 4
Total distans: 1212 km
annons