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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	154	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	149	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	142	00:27:42	5,00 km
6	0,59 km	3:16	5:32	145	00:30:58	5,59 km