GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:48	3:48	154	00:03:48	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	161	00:07:43	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	163	00:11:34	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	163	00:15:30	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	165	00:19:23	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	165	00:23:11	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	166	00:27:03	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	165	00:30:59	8,00 km
9	1,00 km	3:56	3:56	165	00:34:55	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	165	00:38:51	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	166	00:42:48	11,00 km
12	1,00 km	3:55	3:55	165	00:46:43	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	166	00:50:39	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	165	00:54:41	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	164	00:58:51	15,00 km
16	1,00 km	4:03	4:03	163	01:02:53	16,00 km
17	1,00 km	4:10	4:10	163	01:07:03	17,00 km
18	1,00 km	4:06	4:06	163	01:11:10	18,00 km
19	1,00 km	4:03	4:03	164	01:15:13	19,00 km
20	1,00 km	4:06	4:06	166	01:19:19	20,00 km
21	0,98 km	3:51	3:55	168	01:23:10	20,98 km

annons