Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
154
00:06:34
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
167
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
171
00:18:07
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
175
00:23:56
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
177
00:29:44
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
178
00:35:26
6,00 km
7
0,75 km
10:04
13:21
152
00:45:29
6,75 km
17 oktober 2011 - 16:56
Biskopsmåla T o R
Löpning - Övrigt
9+ soligt ingen vind. lite högre puls än vad jag hade hoppats på efter en veckas uppehåll plus att det var en liten lätt släng av förkylning.
6,75
km
Distans
38:50
Tid
5:45
min/km
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons
