GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	147	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	185	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	187	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	185	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	177	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	175	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	192	00:34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	178	00:39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	166	00:44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	166	00:49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	165	00:54:39	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	164	00:59:40	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	165	01:05:25	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	184	01:10:50	14,00 km
15	0,11 km	0:32	4:48	166	01:11:22	14,11 km

annons