Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
147
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
185
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
187
00:15:05
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
185
00:19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
177
00:24:54
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
175
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
192
00:34:54
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
178
00:39:47
8,00 km
9
1,00 km
5:00
5:00
166
00:44:47
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
166
00:49:45
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
165
00:54:39
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
164
00:59:40
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
165
01:05:25
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
184
01:10:50
14,00 km
15
0,11 km
0:32
4:48
166
01:11:22
14,11 km
23 september 2019 - 13:48
Löpning 2019-09-23
Löpning - Distans
Jonseredsrundan med Riddar Tures backe som avslutning.
14,11
km
Distans
1:11:22
Tid
5:03
min/km
Snitt
174
Snittpuls
205
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Ride 10.2
Total distans: 1100 km
annons