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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	131	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	153	00:15:21	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	146	00:22:37	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	156	00:29:13	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	150	00:35:23	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	155	00:41:49	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	151	00:47:59	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	153	00:54:03	8,00 km
9	0,23 km	1:14	5:25	153	00:55:17	8,23 km

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