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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	00:05:59	1,00 km
2	0,74 km	4:39	6:17	119	00:10:39	1,74 km
3	0,85 km	4:07	4:50	131	00:14:46	2,59 km
4	0,01 km	2:09	07:03:17	98	00:16:55	2,60 km
5	0,83 km	3:26	4:07	151	00:20:21	3,43 km
6	0,02 km	1:01	53:54	132	00:21:21	3,45 km
7	0,83 km	3:25	4:06	155	00:24:47	4,29 km
8	0,03 km	1:00	31:37	137	00:25:47	4,32 km
9	0,85 km	3:22	3:59	160	00:29:09	5,16 km
10	0,01 km	1:01	01:17:56	136	00:30:10	5,18 km
11	0,84 km	3:21	4:00	159	00:33:31	6,01 km
12	0,03 km	1:01	39:50	141	00:34:32	6,04 km
13	0,84 km	3:18	3:57	160	00:37:50	6,87 km
14	0,03 km	1:01	39:35	143	00:38:51	6,90 km
15	0,84 km	3:15	3:51	165	00:42:07	7,74 km
16	0,03 km	1:01	38:12	143	00:43:07	7,77 km
17	0,84 km	3:13	3:49	165	00:46:20	8,61 km
18	0,04 km	1:01	25:03	147	00:47:21	8,65 km
19	0,84 km	3:07	3:44	169	00:50:28	9,49 km
20	0,12 km	4:33	39:00	109	00:55:01	9,60 km
21	1,00 km	6:01	6:01	132	01:01:02	10,60 km
22	1,00 km	6:11	6:11	134	01:07:13	11,60 km
23	0,40 km	2:19	5:52	135	01:09:32	12,00 km

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