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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	00:36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	00:42:18	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	00:47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	00:52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	00:57:41	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	01:02:51	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	01:07:34	13,00 km
14	0,01 km	0:04	4:16	01:07:38	13,01 km

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