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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	177	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	184	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	188	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	191	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	174	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	175	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	179	00:38:14	7,00 km
8	0,19 km	0:58	5:04	184	00:39:13	7,19 km