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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	136	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	144	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	147	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	139	00:25:09	5,00 km
6	0,42 km	2:12	5:17	144	00:27:21	5,42 km