Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:35
3:56
107
00:01:35
0,40 km
2
0,08 km
1:00
13:20
107
00:02:35
0,48 km
3
0,40 km
1:37
4:01
107
00:04:12
0,88 km
4
0,07 km
1:00
13:42
107
00:05:12
0,95 km
5
0,40 km
1:33
3:51
136
00:06:45
1,36 km
6
0,08 km
1:00
12:30
149
00:07:45
1,44 km
7
0,40 km
1:29
3:41
143
00:09:14
1,84 km
8
0,09 km
1:00
11:38
150
00:10:14
1,92 km
9
0,40 km
1:30
3:44
151
00:11:44
2,33 km
10
0,12 km
1:00
8:28
150
00:12:44
2,44 km
11
3,11 km
1:32
0:30
133
00:14:16
5,55 km
12
0,09 km
1:00
11:21
179
00:15:16
5,64 km
13
0,40 km
1:32
3:50
179
00:16:48
6,04 km
14
0,09 km
1:00
11:21
180
00:17:48
6,13 km
15
0,40 km
1:33
3:51
179
00:19:21
6,53 km
16
0,09 km
1:00
11:06
160
00:20:21
6,62 km
17
0,40 km
1:29
3:43
146
00:21:50
7,02 km
18
0,09 km
1:00
10:44
192
00:22:50
7,12 km
19
0,40 km
1:28
3:38
198
00:24:18
7,52 km
20
0,09 km
1:00
10:52
198
00:25:18
7,61 km
25 september 2019 - 18:14
Löpning 2019-09-25
Löpning - Kort intervall
10
km
Distans
56:10
Tid
5:37
min/km
Snitt
153
Snittpuls
205
Maxpuls
150
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,10 km
13:05
6:14 min/km
Repetition 1
400 m
01:36
4:00 min/km
Repetition 2
400 m
01:37
4:02 min/km
Repetition 3
400 m
01:33
3:52 min/km
Repetition 4
400 m
01:29
3:42 min/km
Repetition 5
400 m
01:30
3:45 min/km
Repetition 6
400 m
01:31
3:48 min/km
Repetition 7
400 m
01:32
3:50 min/km
Repetition 8
400 m
01:31
3:48 min/km
Repetition 9
400 m
01:29
3:42 min/km
Repetition 10
400 m
01:28
3:40 min/km
Nerjogg
3,90 km
27:49
7:08 min/km
Saucony Jazz
Total distans: 1005 km
annons