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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:45	0	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	0	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	0	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:58	0	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:13	0	00:31:53	5,00 km
6	0,98 km	6:27	6:33	0	00:38:20	5,99 km

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