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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	154	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	170	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	172	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	171	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	173	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	179	00:34:06	6,00 km
7	0,21 km	1:08	5:32	182	00:35:15	6,21 km

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