GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	101	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	116	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	119	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	121	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	141	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	129	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	158	00:36:15	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	145	00:41:03	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	158	00:46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	156	00:51:23	10,00 km
11	0,45 km	2:24	5:25	133	00:53:47	10,45 km

annons