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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	159	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	159	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	163	00:27:44	5,00 km
6	0,36 km	2:04	5:44	156	00:29:48	5,36 km

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