Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,77 km
19:18
6:58
157
00:19:18
2,77 km
2
2,96 km
19:32
6:37
166
00:38:50
5,72 km
6 september 2010 - 19:22
Från jobbet och hem
Löpning - Distans
och som vanligt inte raka vägen. Ansträngde mig för att ligga i ett mycket lågt tempo. Inte lätt alltid ;-)
spurtade sista 100 meterna.
5,72
km
Distans
38:50
Tid
6:47
min/km
Snitt
161
Snittpuls
179
Maxpuls
annons