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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	132	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	141	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	141	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	143	00:24:58	5,00 km
6	0,41 km	2:03	4:59	140	00:27:02	5,41 km