Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:21
7:21
154
00:07:21
1,00 km
2
1,00 km
7:52
7:52
186
00:15:14
2,00 km
3
1,00 km
6:46
6:46
180
00:22:00
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
175
00:28:04
4,00 km
5
1,00 km
7:36
7:36
167
00:35:40
5,00 km
6
1,00 km
8:05
8:05
162
00:43:44
6,00 km
7
1,00 km
7:16
7:16
165
00:51:00
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
154
00:57:46
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
170
01:03:53
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:37
172
01:10:30
10,00 km
11
1,00 km
6:57
6:57
168
01:17:27
11,00 km
12
1,00 km
8:21
8:21
152
01:25:48
12,00 km
13
0,50 km
4:52
9:40
148
01:30:39
12,50 km
28 september 2019 - 09:03
Trail på Söderåsen
Löpning - Terräng
Fin trailrunda som tyvärr resulterade i en kraftig stukning och sjukhusbesök...
Småregn och 13-14 grader
12,5
km
Distans
1:30:39
Tid
7:15
min/km
Snitt
166
Snittpuls
206
Maxpuls
154
Kadens
Asics Gel-phoenix...
Total distans: 963 km
annons