GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	133	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	140	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	137	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	143	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	147	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	151	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	150	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	158	00:45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	146	00:51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	144	00:56:31	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	146	01:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	141	01:07:18	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	142	01:12:52	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	153	01:18:02	14,00 km
15	0,62 km	3:15	5:16	157	01:21:16	14,62 km

annons