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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	00:18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	00:23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	00:28:16	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	00:33:31	7,00 km
8	0,43 km	1:54	4:23	00:35:25	7,43 km

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