Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
141
00:07:35
1,00 km
2
1,00 km
7:05
7:05
154
00:14:40
2,00 km
3
1,00 km
7:17
7:17
155
00:21:57
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
159
00:28:24
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
163
00:34:53
5,00 km
6
1,00 km
6:18
6:18
161
00:41:11
6,00 km
7
1,00 km
6:52
6:52
162
00:48:03
7,00 km
8
1,00 km
5:51
5:51
162
00:53:54
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
163
00:59:44
9,00 km
10
1,00 km
6:29
6:29
159
01:06:13
10,00 km
11
1,00 km
6:21
6:21
165
01:12:34
11,00 km
12
1,00 km
6:20
6:20
165
01:18:54
12,00 km
13
1,00 km
6:10
6:10
162
01:25:04
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
161
01:31:34
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
163
01:37:50
15,00 km
16
1,00 km
6:48
6:48
158
01:44:38
16,00 km
17
1,00 km
6:25
6:25
163
01:51:03
17,00 km
18
1,00 km
6:12
6:12
166
01:57:15
18,00 km
19
1,00 km
6:33
6:33
169
02:03:48
19,00 km
20
1,00 km
6:41
6:41
167
02:10:29
20,00 km
21
1,00 km
8:04
8:04
159
02:18:33
21,00 km
22
1,00 km
6:58
6:58
162
02:25:31
22,00 km
23
1,00 km
6:39
6:39
161
02:32:10
23,00 km
24
1,00 km
8:02
8:02
155
02:40:12
24,00 km
25
1,00 km
7:57
7:57
159
02:48:09
25,00 km
26
1,00 km
8:42
8:42
155
02:56:51
26,00 km
27
1,00 km
7:01
7:01
160
03:03:52
27,00 km
28
1,00 km
7:04
7:04
156
03:10:56
28,00 km
29
1,00 km
8:08
8:08
161
03:19:04
29,00 km
30
0,95 km
5:28
5:46
167
03:24:32
29,95 km
28 september 2019 - 13:30
TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö
Löpning - Tävling
Blött i regnet. Trångt och långsamt i början
30
km
Distans
3:24:32
Tid
6:49
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics GT-2000 6
Total distans: 612 km
annons