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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	130	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	178	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	177	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	176	00:36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	179	00:41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	173	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	176	00:51:29	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	178	00:56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	181	01:01:44	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	170	01:06:52	13,00 km
14	0,01 km	0:05	7:42	171	01:06:57	13,01 km

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