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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	132	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	144	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	145	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	146	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	150	00:42:12	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	155	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	154	00:54:00	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	157	01:00:01	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	158	01:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	156	01:11:48	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:55	158	01:17:42	13,00 km

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