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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	143	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	139	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	142	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	141	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	140	00:47:08	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	135	00:53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	134	00:59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	134	01:04:49	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	137	01:10:50	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	137	01:16:46	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	140	01:23:03	14,00 km
15	0,63 km	4:02	6:25	143	01:27:06	14,63 km

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