Berga - Oskarshamn
Löpning - Långpass
På hemväg från Växjö släppte Blanka av mig i Berga, fast vi tog naturligtvis lite gofika innan jag drog iväg. En hel halvmaras disciplinerad lågpulslöpning, sedan fick jag äntligen dra på lite; fem km i 5,20 och fem km i 4,55. Båda tempoökningarna var jobbiga och jag tänkte att vanurå? men efter någon km hade benen hittat den nya farten och det flöt på ganska bra.
Det var en fin höstdag, några små regnskvättar och solglimtar förgyllde turen.
