Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
113
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
119
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
117
00:17:31
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
120
00:23:38
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
123
00:29:29
5,00 km
6
0,75 km
4:08
5:33
124
00:33:37
5,75 km
7
1,00 km
4:28
4:28
117
00:38:05
6,75 km
8
1,00 km
4:21
4:21
124
00:42:27
7,75 km
9
1,00 km
4:13
4:13
123
00:46:39
8,75 km
10
1,00 km
4:14
4:14
137
00:50:53
9,75 km
11
1,00 km
4:17
4:17
152
00:55:10
10,75 km
12
1,00 km
4:14
4:14
150
00:59:24
11,75 km
13
1,00 km
4:15
4:15
154
01:03:39
12,75 km
14
1,00 km
4:13
4:13
158
01:07:52
13,75 km
15
1,00 km
4:06
4:06
160
01:11:59
14,75 km
16
0,53 km
2:04
3:55
164
01:14:03
15,27 km
28 september 2019 - 16:29
Distans - delvis med Hanna och Stella
Löpning - Distans
Första 5,7 km med Hanna och Stella, därefter ensam. Stabilt pass, kände mig lätt i steget trots träningsvärken från skivstången i förrgår.
15,27
km
Distans
1:14:02
Tid
4:51
min/km
Snitt
160
Kadens
Thule Chariot Lit...
Total distans: 1001 km
New Balance 1080v9
Total distans: 3954 km
annons