GPS-pass | 5x1000

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	153	00:04:01	1,00 km
2	0,02 km	0:05	4:41	159	00:04:06	1,02 km
3	0,03 km	1:28	45:44	126	00:05:33	1,05 km
4	1,00 km	3:59	4:00	157	00:09:32	2,04 km
5	0,05 km	1:27	32:02	134	00:10:59	2,09 km
6	1,03 km	4:04	3:57	162	00:15:03	3,12 km
7	0,06 km	1:25	24:40	141	00:16:28	3,18 km
8	1,08 km	4:04	3:46	168	00:20:32	4,26 km
9	0,08 km	1:27	18:18	148	00:21:59	4,33 km
10	0,98 km	3:59	4:05	165	00:25:58	5,31 km
11	0,06 km	1:34	24:21	146	00:27:32	5,37 km
12	0,25 km	1:33	6:12	155	00:29:05	5,62 km
13	0,84 km	6:15	7:28	155	00:35:19	6,46 km

annons