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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	110	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	123	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	115	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	124	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	116	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	124	00:34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	117	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	126	00:47:04	8,00 km
9	0,34 km	2:03	5:58	125	00:49:06	8,34 km