GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	150	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	152	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	155	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	158	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	159	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	158	00:44:49	8,00 km
9	0,74 km	3:41	4:56	156	00:48:30	8,74 km