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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	114	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	121	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	124	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	123	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	118	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	124	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	132	00:46:36	8,00 km
9	0,21 km	1:14	5:45	130	00:47:50	8,21 km