GPS-pass | Sämstad

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	128	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	143	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	139	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	142	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	143	00:37:07	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	142	00:41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	144	00:46:51	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	139	00:51:36	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	149	00:56:26	11,00 km
12	0,01 km	0:04	5:00	151	00:56:30	11,01 km

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