Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
148
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
156
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
160
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
157
00:21:18
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
156
00:26:32
5,00 km
6
1,00 km
5:19
5:19
161
00:31:51
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
165
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
164
00:42:42
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
160
00:48:01
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
165
00:53:19
10,00 km
11
1,00 km
4:45
4:45
169
00:58:04
11,00 km
12
0,12 km
0:35
4:41
179
00:58:39
11,12 km
11 mars 2015 - 16:06
Sisjön. 2 långvarv och 1 kortvarv.
Löpning - Distans
11,12
km
Distans
58:39
Tid
5:16
min/km
Snitt
160
Snittpuls
183
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons