Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:16
4:16
161
00:04:16
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
171
00:08:27
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
167
00:12:42
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
176
00:16:51
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
168
00:21:04
5,00 km
6
1,00 km
4:10
4:09
177
00:25:14
6,00 km
15 januari 2014 - 16:44
Långintervaller. 3*2km. Vila till 120 bpm per intervall. Vila ej med i tiden.
Löpning - Tempo
Kändes väldigt bra. Formen är god.
6
km
Distans
25:14
Tid
4:12
min/km
Snitt
170
Snittpuls
179
Maxpuls
annons