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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	133	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	142	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	136	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	139	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	144	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	142	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	142	00:44:06	8,00 km
9	0,19 km	1:00	5:17	147	00:45:07	8,19 km

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