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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	0	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	0	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	00:29:20	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:16	0	00:29:21	5,00 km

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