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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	0	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:06	0	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:41	0	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	8:17	8:16	0	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	00:32:02	5,00 km
6	0,64 km	3:46	5:55	0	00:35:48	5,64 km

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