Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:15
4:13
156
00:04:15
1,01 km
2
0,17 km
2:00
11:38
168
00:06:15
1,18 km
3
1,00 km
4:02
4:02
149
00:10:17
2,18 km
4
0,15 km
2:00
12:59
138
00:12:17
2,34 km
5
1,00 km
4:03
4:03
124
00:16:20
3,34 km
6
0,15 km
2:00
12:59
121
00:18:20
3,49 km
7
1,00 km
4:00
4:00
110
00:22:20
4,49 km
8
0,15 km
2:00
13:48
118
00:24:20
4,64 km
9
1,00 km
4:02
4:02
107
00:28:22
5,64 km
10
0,13 km
2:00
15:46
112
00:30:22
5,77 km
11
1,00 km
4:01
4:01
116
00:34:23
6,77 km
12
0,28 km
2:00
7:16
149
00:36:23
7,04 km
2 oktober 2019 - 15:24
Löpning 2019-10-02
Löpning - Lång intervall
11
km
Distans
57:31
Tid
5:14
min/km
Snitt
124
Snittpuls
182
Maxpuls
152
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,25 km
12:30
5:33 min/km
Repetition 1
1000 m
04:15
4:15 min/km
Repetition 2
1000 m
04:02
4:02 min/km
Repetition 3
1000 m
04:03
4:03 min/km
Repetition 4
1000 m
04:00
4:00 min/km
Repetition 5
1000 m
04:02
4:02 min/km
Repetition 6
1000 m
04:01
4:01 min/km
Nerjogg
2,75 km
20:38
7:30 min/km
Saucony Jazz
Total distans: 1005 km
annons