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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:18	00:04:19	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:39	00:07:57	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	00:11:48	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:29	00:16:17	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	00:20:36	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	00:24:42	6,00 km
7	1,00 km	4:02	4:01	00:28:44	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	00:32:59	8,01 km
9	1,00 km	4:01	4:02	00:37:00	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:00	00:42:00	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:21	00:46:22	11,00 km
12	0,28 km	1:14	4:28	00:47:37	11,28 km