annons

Etapper

2 oktober 2019 - 15:15

Lååånga intervall

Löpning - Tempo
6 + 7km i maralunk med rejäl fartökning på andra intervallet. Seg gubbe i början, men riktigt pigg mot slutet, det blev nog ett bra pass.
18,25   km
Distans
1:34:18
Tid
5:10   min/km
Snitt
133
Snittpuls
173
Maxpuls
Nike Pegasus 35
Total distans: 1207 km
annons